Trứng ốp giăm bông

  • Chuẩn bị
    4 phút
  • Thời gian nấu
    5 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC42

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 605 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 40g
    80%
  • Fat 46g
    58%
  • Carbs 5g
    1.8%
  • Net Carbs 3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một chiếc chảo nhỏ để xào hành tây và ớt chuông cùng với bơ

    Bước 2

    Sử dụng một cái bát để đánh trứng và trộn các nguyên liệu còn lại và cho vào lò vi sóng trong 1 phút.

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây